af Thomas Aaberg | feb 16, 2026 | Hovedpine, Nakken, Symptomer
Spændt nakke, skærmarbejde og hovedpine – hvorfor hænger det hele sammen? Du kender det sikkert. Det starter måske som lidt stivhed i nakken sidst på dagen. Måske et let pres bag øjnene eller en hovedpine, der kommer snigende hen ad eftermiddagen. Mange...
af Thomas Aaberg | jan 24, 2026 | Lænden, Ryggen, Symptomer
Lænden gjorde ikke ondt i ferien – hvorfor gør den nu? Du kender det måske.Lænden har egentlig haft det okay i ferien. Du har sovet længere, bevæget dig mere naturligt og ikke tænkt så meget over kroppen. Men så starter hverdagen igen. Først lidt træthed i lænden. Så...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Sclerose-hold På scleroseholdet trænes der både balance, konditions- samt styrketræning. Træningen har til formål at gøre deltageren så stærk og sikker på benene, at hverdagen bliver nemmere. Træningen er bygget op som en fællestræning, hvor der typisk opvarmes...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Ryghold Deltagerne på holdet er henvist af en fysioterapeut på klinikken, som har vurderet at deltagelsen vil være et god supplement til behandlingen eller forebyggende for tilbagefald. Der laves altid en blid opvarmning, hvor alle led bevæges for at klargøre til...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Parkinson hold På Parkinsonholdet trænes der en variation af styrke, balance og koordination. Der anvendes BIG øvelser, og oftest en form for cirkeltræning med varierende stationer. Derudover lægges der vægt på, at deltagerne har tid til at samtale om nogle af de ting...
