af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Parkinson hold På Parkinsonholdet trænes der en variation af styrke, balance og koordination. Der anvendes BIG øvelser, og oftest en form for cirkeltræning med varierende stationer. Derudover lægges der vægt på, at deltagerne har tid til at samtale om nogle af de ting...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Osteoporose hold https://www.fof.dk/da/vendsyssel/kurser/tilbud-til-osteoporoseramte/osteoporosehold-specialhold/41361 Dag og tidspunkt: Mandag 9.00 – 9.45 Max antal: 7 deltagere Tilmelding sker gennem FOF Åben for tilmelding Kontakt os for tilmelding til...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Blandet hold På dette hold udarbejdes der et individuelt tilrettelagt træningsprogram eller vedligeholdende træningsprogram. Holdet er for dig som har gavn af fysisk aktivitet, og som bliver motiveret af at træne med andre. Derudover er der løbende fokus på individuel...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Bevægelseshold Træningen foregår som fællestræning. På holdet arbejdes der med hele kroppen. Der er fokus på balance, stabilitet, styrkeøvelser og bevægelighedsøvelser. I træningen benyttes forskellige redskaber som f.eks. elastikker og bolde. Formålet med træningen...
af Thomas Aaberg | mar 1, 2023 | Holdtræning
Bassintræning Træningen foregår som fællestræning, hvor der arbejdes med kondition, styrke, balance og afspændig. Formålet med træningen er, at vi med forskellige øvelser får arbejdet alle kroppens led igennem. Træningen varetages af en fysioterapeut, der typisk vil...
