af Michelle Mortensen | feb 26, 2026 | Genoptræning
Derfor starter din genoptræning forfra – igen og igen Mandag starter du motiveret. Du har besluttet dig for, at nu skal der gøres noget ved knæet. Tirsdag når du det ikke helt. Onsdag er der noget andet, der fylder. Og torsdag gør det faktisk ikke så ondt mere –...
af Thomas Aaberg | feb 16, 2026 | Hovedpine, Nakken, Symptomer
Spændt nakke, skærmarbejde og hovedpine – hvorfor hænger det hele sammen? Du kender det sikkert. Det starter måske som lidt stivhed i nakken sidst på dagen. Måske et let pres bag øjnene eller en hovedpine, der kommer snigende hen ad eftermiddagen. Mange...
af Thomas Aaberg | jan 24, 2026 | Lænden, Ryggen, Symptomer
Lænden gjorde ikke ondt i ferien – hvorfor gør den nu? Du kender det måske.Lænden har egentlig haft det okay i ferien. Du har sovet længere, bevæget dig mere naturligt og ikke tænkt så meget over kroppen. Men så starter hverdagen igen. Først lidt træthed i lænden. Så...
