Bevægelseshold
Træningen foregår som fællestræning. På holdet arbejdes der med hele kroppen. Der er fokus på balance, stabilitet, styrkeøvelser og bevægelighedsøvelser. I træningen benyttes forskellige redskaber som f.eks. elastikker og bolde. Formålet med træningen er at få bevæget hele kroppen igennem samt at mindske smerter gennem bevægelse.
Niveau på deltagere:
Øvelserne foregår både stående, gående og på måtte.
Dag og tidspunkt:
- Onsdag 11:30-12:15
Max antal:
8 deltagere
Åben for tilmelding
Kontakt os for tilmelding til holdtræning
![IMG_8988](https://usercontent.one/wp/www.skagenfysioterapi.dk/wp-content/uploads/2023/05/IMG_8988-scaled.jpg?media=1699283314)
Instruktør
![Peter-profil](https://usercontent.one/wp/www.skagenfysioterapi.dk/wp-content/uploads/2023/04/Peter-profil-e1682836759866.png?media=1699283314)